Suplementação aplicada ao emagrecimento

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Suplementação aplicada ao emagrecimento

Suplementação aplicada ao emagrecimento aborda o uso estratégico de nutrientes e substâncias bioativas para otimizar a oxidação de gordura, preservar a massa magra e gerenciar o comportamento alimentar durante o processo de redução de peso.

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carga horária

120h

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30 dias

preço

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Conteúdo programático:

Introdução
NECESSIDADES ENERGÉTICAS
ESTRATÉGIAS GERAIS
Proteína
Hidratos de carbono
Gordura
Fluídos
ESTRATÉGIAS ESPECÍFICAS
Estimulação da síntese proteica muscular
Maximização do rendimento (com foco nos hidratos de carbono)
Hidratos de carbono antes do exercício
Hidratos de carbono durante o exercício
Hidratos de carbono após o exercício
Perda de peso
SUPLEMENTOS ALIMENTARES E ALIMENTOS ESPORTIVOS
Gasto Energético
Produção de Energia e Oxidação de Nutrientes
Oxidativo, Atividade Física e Alimento Funcional antioxidantes.
Medicina Baseada em Evidência (MBE)
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Conheça
o responsável:

Núcleo Pedagógico Sul de Minas

Com uma ideia inovadora, somos uma empresa criada por meio de uma parceria entre diversos professores para difundir conhecimento e oferecer qualidade de leitura para quem busca um currículo atual no mercado de trabalho. Por Jaqueline dos Passos Carvalho, formada em Pedagogia pelo Centro Universitário do Sul de Minas. Pós-graduada em Psicopedagogia Clínica e Institucional, com especialização adicional em Educação Especial e Inclusiva. Atuação focada no desenvolvimento integral do aluno, na aprendizagem significativa e em práticas inclusivas.

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Avaliação geral do curso:

Módulos & aulas

Módulo 1: Introdução

Aula em file

Lição 1.1 : Suplementação aplicada ao emagrecimento

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