Práticas De Inteligência Emocional E Práticas De Autocuidado E Bem-Estar Emocional

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Práticas De Inteligência Emocional E Práticas De Autocuidado E Bem-Estar Emocional

Estudo e vivência das competências socioemocionais e da inteligência emocional aplicadas à vida pessoal e profissional. Reconhecimento, compreensão e regulação das emoções. Desenvolvimento da autoconsciência, autogestão emocional, empatia e habilidades sociais. Práticas de autocuidado físico, mental, emocional e social. Estratégias de prevenção do estresse, ansiedade e esgotamento emocional. Promoção da saúde mental, do equilíbrio emocional e da qualidade de vida. Técnicas de atenção plena, relaxamento, autorregulação e resiliência emocional. Ética do cuidado, relações saudáveis e construção de ambientes promotores de bem-estar.

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Conteúdo programático:

O CONCEITO DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL FOI DEFINIDO ACADEMICAMENTE
TEMPERAMENTO NÃO É DESTINO
LINGUAGEM CORPORAL: NOSSO CORPO REVELA NOSSAS EMOÇÕES
O QUE É CARÊNCIA AFETIVA E COMO TRATAR?
SINTOMAS DA CARÊNCIA AFETIVA
COMO TRATAR A CARÊNCIA COM INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
DESCOBRINDO AS EMOÇÕES
A IMPORTÂNCIA DE NOMEAR AS EMOÇÕES
A IMPORTÂNCIA DAS EMOÇÕES
RECONHECENDO AS EMOÇÕES
EXPRESSANDO AS EMOÇÕES
GERENCIANDO AS EMOÇÕES
EMPATIA E COMPREENSÃO EMOCIONAL
O QUE É EDUCAÇÃO EMOCIONAL?
EXPRESSANDO AS EMOÇÕES DE FORMA SAUDÁVEL
LIDANDO COM EMOÇÕES DIFÍCEIS
A IMPORTÂNCIA DAS EMOÇÕES NA ESCOLA
DESENVOLVENDO HABILIDADES DE REGULAÇÃO EMOCIONAL
CULTIVANDO UMA CULTURA EMOCIONALMENTE SAUDÁVEL NA ESCOLA
CRIANDO UM AMBIENTE EMOCIONALMENTE ACOLHEDOR
O QUE É BEM-ESTAR EMOCIONAL?
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Núcleo Pedagógico Sul de Minas

Com uma ideia inovadora, somos uma empresa criada por meio de uma parceria entre diversos professores para difundir conhecimento e oferecer qualidade de leitura para quem busca um currículo atual no mercado de trabalho. Por Jaqueline dos Passos Carvalho, formada em Pedagogia pelo Centro Universitário do Sul de Minas. Pós-graduada em Psicopedagogia Clínica e Institucional, com especialização adicional em Educação Especial e Inclusiva. Atuação focada no desenvolvimento integral do aluno, na aprendizagem significativa e em práticas inclusivas.

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Módulos & aulas

Módulo 1: Introdução

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Lição 1.1 : Práticas De Inteligência Emocional E Práticas De Autocuidado E Bem-Estar Emocional

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