Módulo 1: Introdução ao Minimalismo
Aula 1 - O que é minimalismo;
Aula 2 - Benefícios do minimalismo para a vida diária;
Aula 3 - Os pilares do minimalismo;
Aula 4 - Como adotar o minimalismo na prática;
Aula 5 - Exemplos inspiradores de minimalismo na vida real;

Módulo 2: Simplificando o Ambiente
Aula 1 - Organização e redução de itens domésticos;
Aula 2 - Criando espaços funcionais e esteticamente agradáveis;
Aula 3 - O impacto da organização no bem-estar mental;
Aula 4 - Dicas para manter o ambiente minimalista;
Aula 5 - Incorporando o minimalismo na decoração;

Módulo 3: Desapegando do Consumismo
Aula 1 - Reflexões sobre o consumismo atual;
Aula 2 - Como identificar e evitar compras impulsivas;
Aula 3 - Estratégias para consumir de forma consciente;
Aula 4 - Reduzindo o desperdício e o impacto ambiental;
Aula 5 - Alternativas ao consumo excessivo;

Módulo 4: Simplificando o Estilo de Vida
Aula 1 - A importância do autoconhecimento na busca pelo minimalismo;
Aula 2 - Simplificando a rotina diária;
Aula 3 - Menos é mais: reduzindo atividades e compromissos;
Aula 4 - Priorizando experiências em vez de posses materiais;
Aula 5 - Praticando o minimalismo nas relações interpessoais;

Módulo 5: Minimalismo Digital e Produtividade
Aula 1 - O impacto das tecnologias no nosso cotidiano;
Aula 2 - Organização e limpeza digital;
Aula 3 - Estabelecendo limites saudáveis para o uso de dispositivos eletrônicos;
Aula 4 - Aumentando a produtividade através do minimalismo digital;
Aula 5 - Ampla aplicação do minimalismo digital em diferentes áreas da vida;