Módulo 1: Compreendendo o Calor
Aula 1 - Fundamentos do Calor;
Aula 2 - Efeitos do Calor no Corpo Humano;
Aula 3 - O Papel da Hidratação no Combate ao Calor;
Aula 4 - Medidas de Prevenção para Evitar o Desconforto Térmico;
Módulo 2: Adaptando-se ao Clima Quente
Aula 1 - Conheça seu Ambiente: Os efeitos do Clima Quente na sua Região;
Aula 2 - Práticas de Vestuário para Dias Quentes;
Aula 3 - Estratégias de Resfriamento para Espaços Internos;
Aula 4 - Dicas de Alimentação para um Estilo de Vida no Clima Quente;
Módulo 3: Estratégias para um Dia Produtivo no Calor
Aula 1 - Gerenciando Produtividade em Ambientes Quentes;
Aula 2 - Organização do Trabalho em Climas Quentes;
Aula 3 - Exercícios Físicos para Energia e Bem-estar no Calor;
Aula 4 - Técnicas de Relaxamento e Autocuidado no Calor;
Módulo 4: Atividades ao Ar Livre no Calor
Aula 1 - Esportes e Exercícios Durante o Verão;
Aula 2 - Planejamento de Atividades ao Ar Livre de Forma Segura no Calor;
Aula 3 - Recursos para Monitorar a Temperatura e os Níveis de UV;
Aula 4 - Seja um Líder de Grupo Preparado para o Calor;
Módulo 5: Viagens e Férias no Clima Quente
Aula 1 - Preparação para Viagens em Climas Quentes;
Aula 2 - Destinos e Atividades de Férias Ideais para o Verão;
Aula 3 - Cuidados com a Pele e Proteção Solar em Viagens;
Aula 4 - Lidando com os Desafios do Calor Durante as Férias;
Curso completo
com certificado!
Ao concluir este curso, você poderá adquirir um certificado digital avulso para download ao custo de MT 4,96
Aumente as suas chances de ser contratado qualificando suas habilidades com certificados.
Aula em text
